7.2 km | 00:39:17 | 05:29/km日期: 2023-03-03 22:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'23" / 05'16" / 13'01" / 05'48" / 05'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 4676 / 4676 |
| 2 | | 05'45" (+00'24") | 2473 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'23" | 00:16'23" |
| 4 | 05'16" | 00:21'39" |
| 5 | 13'01" | 00:34'40" |
| 6 | 05'48" | 00:40'28" |
| 7 | 05'54" | 00:46'22" |
| 7.2 | 05'26" | 00:47'11" |
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