5.4 km | 00:27:34 | 05:04/km日期: 2023-02-11 08:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 06'22" / 05'12" / 04'53" / 04'41" / 04'35" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'12" | 00:11'34" |
| 3 | 04'53" | 00:16'27" |
| 4 | 04'41" | 00:21'08" |
| 5 | 04'35" | 00:25'43" |
| 5.4 | 04'21" | 00:27'34" |
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