5.2 km | 00:30:00 | 05:45/km日期: 2015-11-28 08:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'54" / 05'29" / 05'56" / 05'49" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1758 / 1758 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1736 / 3495 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1710 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'54" | 00:11'33" |
| 3 | 05'29" | 00:17'02" |
| 4 | 05'56" | 00:22'58" |
| 5 | 05'49" | 00:28'47" |
| 5.2 | 05'54" | 00:30'00" |
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