何仁浩 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

何仁浩金門
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6.4 km | 00:30:00 | 04:39/km

日期: 2023-02-08 15:27 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 04'48" / 04'41" / 04'46" / 04'44" / 04'34" / 04'31" / 04'34" /

基本訓練

2月累積里程 : 55.29 km

Nike zoom vapor fly next2 累積 : 164.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'41"	00:09'29"
3	04'46"	00:14'15"
4	04'44"	00:18'59"
5	04'34"	00:23'33"
6	04'31"	00:28'04"
6.4	04'34"	00:30'02"

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朋友動態

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