吳佩真 2023/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳佩真桃園
ID 52849

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10.0 km | 00:55:16 | 05:31/km

2023 MAXWEL 馬索沃樂跑趣-桃園場

官方成績
日期	2023-02-05
成績	00:55:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2023-02-05 06:30 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38"

1000 / 1000

2

04'56"

(09'34")

04'56" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'22"

(14'57")

05'22" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'08"

(20'05")

05'08" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'42"

(25'48")

05'42" (+01'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

吳佩真

·

桃園

吳佩真

·

賽前宣言: 跑給草泥馬🦙追

賽後評分: 撿到9th, 開心又自卑的和艾美女神同台😍
給 4 星

2月累積里程 : 98.27 km

Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 紫累積 : 294.7 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

🐸王韋日月🐸, 賣魚的魚老闆和其他 4 人說推

·

2023-02-05 12:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'57"	00:09'35"
3	05'22"	00:14'57"
4	05'08"	00:20'05"
5	05'43"	00:25'48"
6	05'43"	00:31'31"
7	05'36"	00:37'07"
8	05'54"	00:43'01"
9	06'13"	00:49'14"
10	05'52"	00:55'06"
10.0	04'57"	00:55'16"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km