ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.0 km | 00:54:05 | 05:25/km

日期: 2015-11-23 20:43 - 地點: 『週一』跑跑路線 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'27" / 05'34" / 05'21" / 05'19" / 05'36" / 05'22" / 05'17" / 05'14" / 05'33" /

新竹

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

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11月累積里程 : 218.66 km

UA SpeedForm™ Fortis 累積 : 800.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

宋國華, 黃思欣和其他 9 人說推

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陳彥熙又哥又要進化了~好帥

2015-11-26 23:50 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 彥熙:你進化比較多

2015-11-27 01:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'27"	00:10'50"
3	05'34"	00:16'24"
4	05'21"	00:21'45"
5	05'19"	00:27'04"
6	05'36"	00:32'40"
7	05'22"	00:38'02"
8	05'17"	00:43'19"
9	05'14"	00:48'33"
10.0	05'33"	00:53'59"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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