楊小明 2013/07/01 訓練日誌

楊小明桃園
ID 9032

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楊小明

10.0 km | 01:06:56 | 06:40/km

日期: 2013-07-01 05:53 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 07'10" / 06'57" / 06'43" / 06'47" / 06'30" / 06'20" / 06'42" / 06'15" / 06'07" / 05'33" /

7月累積里程 : 310.77 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1121.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), datou5522 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'10"	00:14'27"
3	06'57"	00:21'24"
4	06'43"	00:28'07"
5	06'47"	00:34'54"
6	06'30"	00:41'24"
7	06'20"	00:47'44"
8	06'42"	00:54'26"
9	06'15"	01:00'41"
10	06'07"	01:06'48"
10.0	05'26"	01:06'56"

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