8.2 km | 00:48:35 | 05:54/km日期: 2015-11-21 18:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'37" / 05'28" / 05'48" / 05'41" / 05'55" / 06'17" / 05'46" / 06'01" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'28" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'41" | 00:23'34" |
| 5 | 05'55" | 00:29'29" |
| 6 | 06'17" | 00:35'46" |
| 7 | 05'46" | 00:41'32" |
| 8 | 06'01" | 00:47'33" |
| 8.2 | 04'41" | 00:48'35" |
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