10.1 km | 01:16:27 | 07:33/km日期: 2023-01-13 18:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 09'10" / 07'25" / 07'17" / 08'08" / 07'25" / 07'28" / 07'09" / 07'08" / 07'08" / 07'08" / 08'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'25" | 00:16'35" |
| 3 | 07'17" | 00:23'52" |
| 4 | 08'08" | 00:32'00" |
| 5 | 07'25" | 00:39'25" |
| 6 | 07'28" | 00:46'53" |
| 7 | 07'09" | 00:54'02" |
| 8 | 07'08" | 01:01'10" |
| 9 | 07'08" | 01:08'18" |
| 10 | 07'08" | 01:15'26" |
| 10.1 | 08'39" | 01:16'27" |
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