李宸泰 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

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9.1 km | 00:55:24 | 06:05/km

日期: 2015-11-16 17:06 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 05'50" / 05'49" / 06'51" / 06'32" / 06'16" / 06'09" / 06'15" / 05'38" / 05'31" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.27 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 志強.Tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	06'51"	00:18'30"
4	06'32"	00:25'02"
5	06'16"	00:31'18"
6	06'09"	00:37'27"
7	06'15"	00:43'42"
8	05'38"	00:49'20"
9	05'31"	00:54'51"
9.1	06'14"	00:55'24"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km