6.0 km | 00:32:26 | 05:23/km日期: 2015-11-19 16:13 - 地點: 慈濟大學操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'22" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 13 / 6013 |
11月累積里程 : 147.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'33" | 00:16'25" |
| 4 | 05'33" | 00:21'58" |
| 5 | 05'22" | 00:27'20" |
| 6 | 05'03" | 00:32'23" |
| 6.0 | 03'45" | 00:32'26" |
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