7.9 km | 00:52:01 | 06:36/km日期: 2015-11-15 18:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'36" / 06'42" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'17") | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'36" | 00:19'21" |
| 4 | 06'42" | 00:26'03" |
| 5 | 06'48" | 00:32'51" |
| 6 | 06'42" | 00:39'33" |
| 7 | 06'42" | 00:46'15" |
| 7.9 | 06'37" | 00:52'02" |
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