Huey-Ling Tseng 2023/01/01 訓練日誌

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Huey-Ling Tseng

全馬 | 05:49:26 | 08:16/km | 第25馬

2023 山手線-曙光-森林-月世界馬拉松

官方成績
日期	2023-01-01
成績	05:49:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'29")

00:35'29"

01:25'23" (+08'45")

10 km

(01:25'23")

00:49'54" (+14'25")

15 km

(02:02'51")

00:37'28" (+01'59")

01:32'41" (+16'03")

20 km

(02:58'04")

00:55'13" (+19'44")

25 km

(03:36'23")

00:38'19" (+02'50")

01:18'56" (+02'18")

30 km

(04:17'00")

00:40'37" (+05'08")

35 km

(04:54'11")

00:37'11" (+01'42")

01:16'38"

40 km

(05:33'38")

00:39'27" (+03'58")

Finish

(05:49:26)

日期: 2023-01-01 05:20 - 總爬升: 721 m - 卡路里: 2147 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

高雄

Huey-Ling Tseng

留言

COROS PACE 2第一場賽事
308高地路線好硬 ><“

賽後評分: 謝謝工作人員，辛苦了～新年快樂
給 5 星

1月累積里程 : 316.84 km

brooks ghost 14 累積 : 1216.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

Jennifer Fang, 5速男和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'57"	00:19'31"
4	07'14"	00:26'45"
5	08'44"	00:35'29"
6	10'14"	00:45'43"
7	13'04"	00:58'47"
8	08'49"	01:07'36"
9	07'57"	01:15'33"
10	09'50"	01:25'23"
11	06'31"	01:31'54"
12	06'21"	01:38'15"
13	07'19"	01:45'34"
14	06'34"	01:52'08"
15	10'43"	02:02'51"
16	07'31"	02:10'22"
17	09'25"	02:19'47"
18	13'12"	02:32'59"
19	13'16"	02:46'15"
20	11'49"	02:58'04"
21	09'13"	03:07'17"
22	06'33"	03:13'50"
23	08'01"	03:21'51"
24	06'59"	03:28'50"
25	07'33"	03:36'23"
26	08'08"	03:44'31"
27	08'27"	03:52'58"
28	08'58"	04:01'56"
29	07'32"	04:09'28"
30	07'32"	04:17'00"
31	07'15"	04:24'15"
32	07'33"	04:31'48"
33	07'22"	04:39'10"
34	07'35"	04:46'45"
35	07'26"	04:54'11"
36	09'06"	05:03'17"
37	06'55"	05:10'12"
38	07'28"	05:17'40"
39	07'56"	05:25'36"
40	08'02"	05:33'38"
41	06'27"	05:40'05"
42	08'02"	05:48'07"
43	10'54"	05:59'01"
43.4	01'10"	05:59'27"