肉腳慢慢跑 2015/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳慢慢跑台北市
ID 206531

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肉腳慢慢跑

6.8 km | 00:50:13 | 07:24/km

日期: 2015-08-14 04:40 - 地點: 東京皇居 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 458 Cal

Pace: 06'51" / 07'09" / 06'50" / 07'05" / 07'35" / 08'34" / 07'51" /

在異鄉跑步都跑不快，一直被跑友追過...不過清晨的皇居感覺還不錯

8月累積里程 : 12.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'09"	00:14'00"
3	06'50"	00:20'50"
4	07'05"	00:27'55"
5	07'35"	00:35'30"
6	08'34"	00:44'04"
6.8	07'51"	00:50'13"

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