5.3 km | 00:31:03 | 05:54/km日期: 2015-11-09 22:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 06'10" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
44.38 km 
New Balance 780v4 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'54" | 00:13'16" |
| 3 | 06'02" | 00:19'18" |
| 4 | 05'51" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 5.3 | 04'48" | 00:32'33" |
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