8.7 km | 01:03:46 | 07:18/km日期: 2022-12-20 04:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'12" / 05'43" / 15'26" / 05'49" / 05'56" / 06'46" / 06'36" / 06'36" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.66 km 
Brooks Ravenna 10 (2E) 累積 :
497.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 15'26" | 00:27'21" |
| 4 | 05'49" | 00:33'10" |
| 5 | 05'56" | 00:39'06" |
| 6 | 06'46" | 00:45'52" |
| 7 | 06'36" | 00:52'28" |
| 8 | 06'36" | 00:59'04" |
| 8.7 | 06'23" | 01:03'46" |
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