小滿 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

小滿彰化
ID 563842

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7.0 km | 00:44:57 | 06:27/km

日期: 2022-12-15 18:18 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'59" / 06'05" / 06'17" / 06'31" / 06'30" / 06'10" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52"

999 / 999

2

06'07"

(11'59")

06'07" (+00'15")

998 / 1997

3

06'16"

(18'15")

06'18" (+00'26")

993 / 2991

4

06'34"

(24'49")

06'32" (+00'40")

1003 / 3995

5

06'27"

(31'16")

06'25" (+00'33")

1003 / 4998

展開計圈分析

12月累積里程 : 94.84 km

美津濃 J1GD217701白累積 : 882.6 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

雪特利說推

·

雪特利水啦！加油

2022-12-15 21:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'05"	00:12'04"
3	06'17"	00:18'21"
4	06'31"	00:24'52"
5	06'30"	00:31'22"
6	06'10"	00:37'32"
6.9	06'34"	00:43'46"

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