6.3 km | 00:42:26 | 06:45/km日期: 2022-12-14 19:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7202 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'58" / 06'50" / 06'37" / 06'41" / 06'35" / 06'40" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'10") | 1002 / 2002 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3003 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4003 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'40" (+00'01") | 1001 / 5004 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'40" (+00'01") | 1002 / 6007 | 168 / 88 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 264 / 6271 | 164 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'50" | 00:13'48" |
| 3 | 06'37" | 00:20'25" |
| 4 | 06'41" | 00:27'06" |
| 5 | 06'35" | 00:33'41" |
| 6 | 06'40" | 00:40'21" |
| 6.3 | 07'39" | 00:42'26" |
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