陳姜蒲 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.9 km | 00:19:55 | 06:56/km

日期: 2015-11-06 21:11 - 地點: 南臺甜甜圈 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 07'13" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42"

1001 / 1001

2

07'07"

(12'50")

07'08" (+01'26")

995 / 1997

3

07'05"

(19'55")

08'09" (+02'27")

868 / 2865

11月累積里程 : 62.51 km

Nike AIR MAX TAILWIND 7 累積 : 46.9 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳榮興, 陳冠宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	07'13"	00:12'56"
2.9	08'03"	00:19'55"

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