4.2 km | 06:58:48 | 100:38/km日期: 2022-12-16 23:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 1063'10" / 331'58" / 227'34" / 125'05" / 03'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'13" (+38'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03:47'33" (+34'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:05'05" (+51'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'11" | 161 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1063'10" | 17:43'10" |
| 2 | 331'58" | 23:15'08" |
| 3 | 227'34" | 27:02'42" |
| 4 | 125'05" | 29:07'47" |
| 4.2 | 03'11" | 29:08'18" |
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