9.1 km | 01:05:55 | 07:16/km日期: 2022-12-03 06:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 02'32" / 07'29" / 08'23" / 07'15" / 07'25" / 06'42" / 06'53" / 09'14" / 05'01" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+04'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 07'29" | 00:10'01" |
| 3 | 08'23" | 00:18'24" |
| 4 | 07'15" | 00:25'39" |
| 5 | 07'25" | 00:33'04" |
| 6 | 06'42" | 00:39'46" |
| 7 | 06'53" | 00:46'39" |
| 8 | 09'14" | 00:55'53" |
| 9 | 05'01" | 01:00'54" |
| 9.1 | 04'30" | 01:01'12" |
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