2.0 km | 00:34:38 | 17:05/km日期: 2022-12-15 11:06 - 平均心率: 80 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 21'15" / 13'22" / 01'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'13" (+07'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'20" | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'15" | 00:21'15" |
2 | 13'22" | 00:34'37" |
2.0 | 01'52" | 00:34'40" |