3.3 km | 01:10:55 | 21:48/km日期: 2022-12-08 20:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 09'58" / 25'58" / 12'01" / 90'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'58" (+16'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:30'44" (+20'47") | 253 / 3253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 25'58" | 00:35'56" |
| 3 | 12'01" | 00:47'57" |
| 3.3 | 90'46" | 01:10'57" |
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