7.3 km | 00:42:44 | 05:51/km日期: 2022-12-08 16:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 06'13" / 05'42" / 05'32" / 05'43" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 359.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'42" | 00:11'55" |
| 3 | 05'32" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'54" | 00:29'04" |
| 6 | 05'59" | 00:35'03" |
| 7 | 05'56" | 00:40'59" |
| 7.3 | 05'54" | 00:42'45" |
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