5.4 km | 00:35:06 | 06:32/km日期: 2022-12-08 16:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 07'02" / 06'28" / 06'42" / 05'53" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'02" | 00:13'37" |
| 3 | 06'28" | 00:20'05" |
| 4 | 06'42" | 00:26'47" |
| 5 | 05'53" | 00:32'40" |
| 5.4 | 06'31" | 00:35'06" |
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