6.0 km | 00:40:28 | 06:43/km日期: 2022-12-03 05:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 08'25" / 07'08" / 06'36" / 06'20" / 05'30" / 06'19" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+04'17") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.30 km 
ALTRA torin 4.5 累積 :
493.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'08" | 00:15'33" |
| 3 | 06'36" | 00:22'09" |
| 4 | 06'20" | 00:28'29" |
| 5 | 05'30" | 00:33'59" |
| 6 | 06'19" | 00:40'18" |
| 6.0 | 10'04" | 00:40'29" |
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