Sung-yu Chang 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

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3.9 km | 00:22:35 | 05:44/km

日期: 2015-10-02 21:00 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 02'29" / 05'46" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'27" (+05'16")

996 / 996

2

02'35"

(10'01")

02'11"

1178 / 2174

3

05'46"

(15'47")

06'56" (+04'45")

830 / 3005

4

06'48"

(22'35")

07'21" (+05'10")

924 / 3929

10月累積里程 : 98.56 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 977.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

羅吉偉和百賜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	02'29"	00:10'01"
3	05'46"	00:15'47"
3.9	07'18"	00:22'35"

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