7.5 km | 01:34:10 | 12:33/km日期: 2022-11-20 19:23 - 平均心率: 107 - 踏頻: 64 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 14'30" / 12'16" / 11'55" / 11'53" / 11'41" / 12'29" / 12'44" / 13'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.11 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 12'16" | 00:26'46" |
| 3 | 11'55" | 00:38'41" |
| 4 | 11'53" | 00:50'34" |
| 5 | 11'41" | 01:02'15" |
| 6 | 12'29" | 01:14'44" |
| 7 | 12'44" | 01:27'28" |
| 7.5 | 13'28" | 01:34'11" |
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