10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2015-10-28 17:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 05'19" / 05'28" / 05'22" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'26" / 05'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1007 / 1007 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2008 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1002 / 3010 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1006 / 4017 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1001 / 5018 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6018 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7019 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1008 / 8028 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 9035 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 10036 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.24 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'19" | 00:11'00" |
| 3 | 05'28" | 00:16'28" |
| 4 | 05'22" | 00:21'50" |
| 5 | 05'42" | 00:27'32" |
| 6 | 05'38" | 00:33'10" |
| 7 | 05'31" | 00:38'41" |
| 8 | 05'32" | 00:44'13" |
| 9 | 05'26" | 00:49'39" |
| 10 | 05'22" | 00:55'01" |
| 10.0 | 11'40" | 00:55'08" |
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