2.1 km | 00:16:19 | 07:47/km日期: 2022-03-19 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2896 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'10" / 07'33" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'38") | 1001 / 1001 | 177 / 68 |
| 2 | | 07'36" | 1001 / 2003 | 177 / 74 |
| 3 | | 04'57" | 90 / 2093 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'33" | 00:15'43" |
| 2.1 | 06'23" | 00:16'19" |
留言 
