7.0 km | 01:07:55 | 09:39/km日期: 2022-11-12 06:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'51" / 06'26" / 10'09" / 25'33" / 17'40" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+08'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'29" (+11'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'30" (+10'30") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.21 km 
Nike Pegasus37_O 累積 :
766.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'51" | 00:19'00" |
| 4 | 06'26" | 00:25'26" |
| 5 | 10'09" | 00:35'35" |
| 6 | 25'33" | 01:01'08" |
| 7 | 17'40" | 01:18'48" |
| 7.0 | 17'12" | 01:19'14" |
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