5.7 km | 01:34:38 | 16:33/km日期: 2022-11-12 06:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 10408 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'41" / 10'00" / 16'32" / 06'31" / 65'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 1000 | 179 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 2000 | 173 / 75 |
| 3 | | 10'02" (+03'27") | 1001 / 3002 | 140 / 70 |
| 4 | | 16'30" (+09'55") | 1002 / 4004 | 124 / 48 |
| 5 | | 06'35" | 1001 / 5005 | 177 / 85 |
| 6 | | 01:06'00" (+59'25") | 708 / 5714 | 67 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'41" | 00:14'41" |
| 3 | 10'00" | 00:24'41" |
| 4 | 16'32" | 00:41'13" |
| 5 | 06'31" | 00:47'44" |
| 5.7 | 65'37" | 01:34'38" |
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