6.5 km | 00:38:14 | 05:52/km日期: 2022-11-10 20:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'47" / 05'39" / 05'41" / 05'43" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'02" (+00'38") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'53" (+00'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'24" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'46" (+00'22") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'35" (+00'11") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'51" (+00'27") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'59" (+00'35") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.80 km 
愛迪達 波8 累積 :
446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'47" | 00:18'11" |
| 4 | 05'39" | 00:23'50" |
| 5 | 05'41" | 00:29'31" |
| 6 | 05'43" | 00:35'14" |
| 6.5 | 06'00" | 00:38'14" |
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