Hsin Hung Cheng 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.9 km | 00:58:57 | 10:00/km

日期: 2022-11-06 10:10 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 09'17" / 09'18" / 10'50" / 11'27" / 09'20" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'09"

995 / 995

2

09'17"

(18'24")

09'18" (+00'09")

997 / 1993

3

10'53"

(29'17")

10'50" (+01'41")

1003 / 2996

4

11'35"

(40'52")

11'29" (+02'20")

1008 / 4004

5

09'13"

(50'05")

09'17" (+00'08")

991 / 4996

6

08'32"

(58'37")

09'33" (+00'24")

893 / 5890

11月累積里程 : 82.46 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'18"	00:18'35"
3	10'50"	00:29'25"
4	11'27"	00:40'52"
5	09'20"	00:50'12"
5.9	09'27"	00:58'37"

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