8.3 km | 00:53:54 | 06:30/km日期: 2022-11-03 04:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8404 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 07'34" / 07'10" / 06'46" / 06'35" / 06'37" / 06'04" / 05'41" / 05'32" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'02") | 1002 / 1002 | 154 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+01'38") | 1001 / 2003 | 154 / 90 |
| 3 | | 06'51" (+01'20") | 1000 / 3004 | 155 / 93 |
| 4 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 4004 | 157 / 96 |
| 5 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 5004 | 152 / 97 |
| 6 | | 06'05" (+00'34") | 1002 / 6007 | 158 / 103 |
| 7 | | 05'41" (+00'10") | 1001 / 7008 | 158 / 110 |
| 8 | | 05'31" | 1001 / 8010 | 160 / 113 |
| 9 | | 06'21" (+00'50") | 270 / 8280 | 147 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'10" | 00:14'44" |
| 3 | 06'46" | 00:21'30" |
| 4 | 06'35" | 00:28'05" |
| 5 | 06'37" | 00:34'42" |
| 6 | 06'04" | 00:40'46" |
| 7 | 05'41" | 00:46'27" |
| 8 | 05'32" | 00:51'59" |
| 8.3 | 06'49" | 00:53'54" |
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