8.7 km | 00:46:53 | 05:24/km日期: 2015-10-19 19:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 04'51" / 05'21" / 06'44" / 06'16" / 04'08" / 04'32" / 05'47" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 04'51" | 00:11'08" |
| 3 | 05'21" | 00:16'29" |
| 4 | 06'44" | 00:23'13" |
| 5 | 06'16" | 00:29'29" |
| 6 | 04'08" | 00:33'37" |
| 7 | 04'32" | 00:38'09" |
| 8 | 05'47" | 00:43'56" |
| 8.7 | 04'25" | 00:46'53" |
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