11.0 km | 01:06:43 | 06:03/km日期: 2022-11-02 05:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'39" / 06'27" / 06'17" / 06'20" / 06'18" / 05'47" / 05'40" / 05'47" / 05'45" / 05'52" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'18" (+00'34") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'17" (+00'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'44" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1365 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'27" | 00:13'06" |
| 3 | 06'17" | 00:19'23" |
| 4 | 06'20" | 00:25'43" |
| 5 | 06'18" | 00:32'01" |
| 6 | 05'47" | 00:37'48" |
| 7 | 05'40" | 00:43'28" |
| 8 | 05'47" | 00:49'15" |
| 9 | 05'45" | 00:55'00" |
| 10 | 05'52" | 01:00'52" |
| 11 | 05'47" | 01:06'39" |
| 11.0 | 04'39" | 01:06'45" |
留言 
展開計圈分析
