10.8 km | 01:07:35 | 06:17/km日期: 2022-10-29 06:36 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11670 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'59" / 06'32" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'11" / 05'32" / 05'34" / 07'38" / 06'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+02'48") | 1001 / 1001 | 171 / 73 |
| 2 | | 06'32" (+01'22") | 1001 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3003 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'41" (+00'31") | 1002 / 4006 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'33") | 1001 / 5007 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'10" | 1001 / 6009 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1002 / 7012 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'22") | 1001 / 8013 | 178 / 100 |
| 9 | | 07'45" (+02'35") | 1001 / 9014 | 146 / 88 |
| 10 | | 06'38" (+01'28") | 1000 / 10014 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'57" (+01'47") | 730 / 10745 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.93 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2紅 累積 :
339.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'32" | 00:14'31" |
| 3 | 05'45" | 00:20'16" |
| 4 | 05'42" | 00:25'58" |
| 5 | 05'43" | 00:31'41" |
| 6 | 05'11" | 00:36'52" |
| 7 | 05'32" | 00:42'24" |
| 8 | 05'34" | 00:47'58" |
| 9 | 07'38" | 00:55'36" |
| 10 | 06'43" | 01:02'19" |
| 10.7 | 07'03" | 01:07'35" |
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