6.3 km | 00:38:44 | 06:05/km日期: 2022-10-27 21:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'49" / 06'07" / 06'06" / 06'11" / 06'26" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" (+00'45") | 346 / 6346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
357.08 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
478.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'49" | 00:11'38" |
3 | 06'07" | 00:17'45" |
4 | 06'06" | 00:23'51" |
5 | 06'11" | 00:30'02" |
6 | 06'26" | 00:36'28" |
6.3 | 06'35" | 00:38'45" |