6.2 km | 00:32:38 | 05:14/km日期: 2022-10-25 18:06 - 總爬升: 152 m - 地點: 🏠 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5910 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 04'39" / 05'14" / 05'10" / 05'34" / 05'16" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1001 / 1001 | 177 / 109 |
| 2 | | 04'45" | 1002 / 2004 | 185 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'35") | 1003 / 3008 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4008 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'32" (+00'47") | 1001 / 5009 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 6010 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'36") | 211 / 6221 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.99 km 
Nike Zoom Tempo Next% FK 累積 :
546.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'39" | 00:09'47" |
| 3 | 05'14" | 00:15'01" |
| 4 | 05'10" | 00:20'11" |
| 5 | 05'34" | 00:25'45" |
| 6 | 05'16" | 00:31'01" |
| 6.2 | 07'16" | 00:32'38" |
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