6.0 km | 00:32:10 | 05:20/km日期: 2022-10-25 05:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'30" / 05'03" / 05'13" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'01" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.97 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'30" | 00:16'59" |
| 4 | 05'03" | 00:22'02" |
| 5 | 05'13" | 00:27'15" |
| 6 | 04'51" | 00:32'06" |
| 6.0 | 03'35" | 00:32'10" |
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