11.8 km | 01:53:35 | 09:40/km日期: 2022-10-22 05:56 - 地點: 仁德<->奇美博物館 - 平均心率: 111 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'35" / 06'53" / 06'34" / 09'14" / 12'58" / 08'08" / 19'19" / 13'29" / 09'59" / 07'05" / 07'08" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'53" | 00:14'28" |
| 3 | 06'34" | 00:21'02" |
| 4 | 09'14" | 00:30'16" |
| 5 | 12'58" | 00:43'14" |
| 6 | 08'08" | 00:51'22" |
| 7 | 19'19" | 01:10'41" |
| 8 | 13'29" | 01:24'10" |
| 9 | 09'59" | 01:34'09" |
| 10 | 07'05" | 01:41'14" |
| 11 | 07'08" | 01:48'22" |
| 11.8 | 06'56" | 01:53'35" |
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