Steven Lin 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Lin 台南
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5.3 km | 00:29:42 | 05:33/km

日期: 2015-10-13 20:06 - 地點: 白河172甲線 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 05'47" / 04'32" / 05'44" / 05'54" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+01'22")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'38")

05'46" (+01'18")

1001 / 2002

3

04'26"

(16'04")

04'28"

992 / 2994

4

05'50"

(21'54")

05'47" (+01'19")

1008 / 4002

5

05'54"

(27'48")

05'52" (+01'24")

1004 / 5007

6

01'54"

(29'42")

05'45" (+01'17")

329 / 5337

台南

Steven Lin

·

感謝#美肌刻sport#

10月累積里程 : 83.25 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

陳麗琴, 陳榮興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'47"	00:11'38"
3	04'32"	00:16'10"
4	05'44"	00:21'54"
5	05'54"	00:27'48"
5.3	05'37"	00:29'42"

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