4.7 km | 00:59:46 | 12:40/km日期: 2022-10-18 16:32 - 平均心率: 98 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 12'18" / 13'32" / 12'54" / 12'30" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'44" (+00'08") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'40" (+00'04") | 1497 / 4716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 13'32" | 00:25'50" |
| 3 | 12'54" | 00:38'44" |
| 4 | 12'30" | 00:51'14" |
| 4.7 | 12'46" | 01:00'23" |
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