5.8 km | 00:32:41 | 05:38/km日期: 2022-10-21 16:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'19" / 05'19" / 05'46" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 800 / 5800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'19" | 00:17'15" |
| 4 | 05'19" | 00:22'34" |
| 5 | 05'46" | 00:28'20" |
| 5.8 | 05'25" | 00:32'41" |
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