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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    2.0 km | 00:11:30 | 05:39/km
    日期: 2022-10-21 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'53" / 05'29" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50" (+00'22")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'18")
    		05'28"1000 / 2000
    3
    00'11"  (11'30")
    		06'03" (+00'35")31 / 2031
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 344.73 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    蔡秉軒, 吳文竣 和其他 15 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    205'29"00:12'22"
    2.005'46"00:12'33"

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