5.0 km | 00:41:45 | 08:18/km日期: 2022-10-14 17:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 09'55" / 08'26" / 07'52" / 07'48" / 07'27" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'13") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'26" | 00:18'21" |
| 3 | 07'52" | 00:26'13" |
| 4 | 07'48" | 00:34'01" |
| 5 | 07'27" | 00:41'28" |
| 5.0 | 09'52" | 00:41'46" |
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