3.3 km | 00:32:14 | 09:50/km日期: 2022-10-12 20:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'53" / 10'27" / 09'19" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'05") | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'27" | 00:20'20" |
| 3 | 09'19" | 00:29'39" |
| 3.3 | 09'27" | 00:32'16" |
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