Chonma 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chonma 新竹
ID 8505

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10.0 km | 00:36:00 | 16.7 km/h

日期: 2013-06-20 15:10 - 地點: 寶山路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 226 Cal

游完3300，遇到上坡超沒力的....騎車去做最後檢查~再繞去靜心湖全家吃霜淇淋~ XD

6月累積里程 : 129.81 km

手動上傳 | 11 years ago

Billy小子, Mora 和其他 42 人說推

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觀看另 10 則留言

Elvis Huang PanPan大, 大家都是遵循跑後20分鐘內要補充糖分, 蛋白質的原則, 進行冰淇淋補給 ~~ (科科! 小惡魔誘惑中 ~~)

2013-06-22 13:38 ·

1 個人推

520Pan(靜心湖午跑班) Elvis大,我也是舉白旗,常跑完吃甜食或飲料,內心的惡魔永遠會戰勝的,最近中午及傍晚靜心湖的全家超多人排隊,恐怖啦！

2013-06-22 19:20 ·

1 個人推

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