10.0 km | 00:57:25 | 05:42/km日期: 2022-10-10 10:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'53" / 05'44" / 05'50" / 05'28" / 05'34" / 05'47" / 05'23" / 05'17" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'35") | 715 / 7715 |
| 9 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8715 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 9715 |
| 11 | | 05'05" | 332 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 05'44" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'28" | 00:35'15" |
| 7 | 05'34" | 00:40'49" |
| 8 | 05'47" | 00:46'36" |
| 9 | 05'23" | 00:51'59" |
| 10 | 05'17" | 00:57'16" |
| 10.0 | 03'26" | 00:57'26" |
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